【秋のヘアケア完全ガイド】乾燥・抜け毛・パサつき対策でえ美髪を守る方法5選

秋は空気が乾燥し始め、髪の水分が失われやすくなります。
保湿成分(ヒアルロン酸・セラミド・アルガンオイルなど)が配合されたシャンプーやトリートメントを選び、潤いを逃さないケアを意識しましょう。
週1～２回の集中ケアも効果的です。

季節の変わり目はホルモンバランスが崩れやすく、抜け毛が増えることがあります。
シャンプー時や入浴後に頭皮マッサージと取り入れることで、血行が促進され、健康な髪の成長をサポートできます。
育毛効果のあるスカルケアプアイテムも秋にはおススメです。

夏の紫外線や海・プールのダメージは秋になって現れやすくなります。
枝毛や切れ毛が気になる場合は、美容室でのトリートメントや髪質改善メニューを受けるのがおススメです。
また、UVカット効果のあるアウトバストリートメント(流さないトリートメント)やスタイリング剤を使用するのもおススメです。

乾燥する秋は静電気による広がり・うねりが起きやすい季節です。
髪の表面をコーティングしてくれるヘアオイルやバームでスタイリングすることでまとまりとツヤをキープできます。
最近はナチュラルで自然な仕上がりになるスタイリング剤が人気です。

美しい髪を作るには、外側だけでなく内側からのケアも欠かせません。
秋の旬な食材(サンマ・キノコ・さつまいも)などには髪の健康に役立つビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
そして十分な睡眠とバランスの取れた食事で、髪本来の美しさを引き出しましょう。

秋は【乾燥】【抜け毛】【夏のダメージ残り】など、髪トラブルが多発する季節です。
今回ご紹介した【保湿ケア・頭皮マッサージ・紫外線ダメージケア・静電気防止・生活習慣改善】の5つを土地入れることで、ツヤのある髪を守ることができます。