COLUMN
頭皮ケアの習慣

頭皮ケアの習慣

乾燥、ベタつき、かゆみ、抜け毛、、

人によって様々な頭皮のお悩みがあります。

健康な髪は頭皮からと言うように、シャンプーなど普段の習慣を見直し改善していきましょう。

2024年06月28日 更新

乾燥、ベタつき

乾燥、ベタつき

これに関しては使うシャンプーで改善が見込めます。

今まではしっとりタイプ、さらさらタイプなどで選んでいたかもしれませんが、シャンプーの洗浄力や洗浄成分を気にして使ってみると自分に合うシャンプーが見つかるはずです。

トリートメントは毛先の求める質感や、お気に入りのもので問題ないかと思います。

かゆみ

かゆみ

頭皮が敏感になっている状態になっているので、抗炎症作用のある頭皮用の化粧水や美容液などを使うと効果が出やすいです。

それでも気になる場合は皮膚科などで診てもらいましょう。

抜け毛

抜け毛

シャンプーした後やタオルで拭いた後の抜け毛が気になる方は、ブラッシングやマッサージで頭皮の血行を良くし、抜け毛を予防しましょう。

抜け毛はストレス、栄養不足、花粉やほこりなどのアレルギーかもしれません。

マッサージ効果のあるブラシを使うのも良いです。

まとめ

シャンプー前のブラッシングや使うシャンプーやその後の頭皮用の化粧水、美容液、マッサージで頭皮のお悩みが少しでも改善されると思います。

特にマッサージなんかは今日からでも始められるかなと思います。

できることから初めて習慣にしてみてはいかがでしょうか。

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